昨年の正月明けくらいに目まいが、数日ほど続いた事がありましたが、日が経つと目まいも起こらなくなり自然と治りました。

また今年も同じ感じのめまいが２日続けて起きています。

ちょど木曜日に来店されたお客様が、朝起きたら天井が、グルグル回って死ぬかと思ったという話をしておられ私も以前そんなことがあったという話をしていたばかりでした。

ちょどその翌日に　私も目まいがまた起きてしまいました。

いつもならお風呂でシャンプーをする時には、うつむいてしていたのですが、うつむくと目まいがしそうになるので　直立のままシャンプーをして　シャワーで流すときも直立のまま流しています。

それで発見がありました。

直立でシャンプーを流すとシャワーが、体にもかかって冬は、暖かい事がわかりました。

以前は目まいの原因は、メガネのせいだと思いメガネを　直してそれ以降は目まいは止まりましたが、今回は別にメガネのせいでもなさそうです。

目まいの原因をネットで調べてみるとストレスや睡眠不足も目まいの原因になるようです。

最近寝るのが遅くなってきています。

目まいが起こる前にExcelで作業をしていて夜寝るのが遅くなりましたし久しぶりに肩を凝らせてしまいましたのでそのせいかなとも思ったりします。

とりあえずシップを貼ってリラックスすして　いつもより早く寝る事から試してみます。