おかめ納豆

納豆を食べてない時に限って

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納豆やヨーグルトは、食べられていますか?

私は、ほぼ毎日食べています。

朝は、パンとコーヒーとサラダにヨーグルトを食べてます。

朝食

そしてお昼は、冷凍うどん、じゃこ天、納豆です。

うどん

朝と昼は、ほぼ毎日こんな感じです。

しかし日曜日は、お昼のメニューは違います。

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日曜日の昼は、納豆は食べていません。

また普段の日でも 納豆を切らせて無い時などもあります。

それが、原因なのかどうかわかりませんが、納豆を食べない日に限って下痢ぎみになることが多々あります。

それを思うと私にとっては、納豆は整腸剤のようなモノのですね!

おかめ納豆

 

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