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市の健康診断の結果が届いた!

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6月に受けた市の健康診断の結果が届きました。

健診結果

さっそく結果を見てみると 全般的に数値が下がっていました。

2023年 2022年 2021年
体重 50.8 58.3 53.6
BMI 17.9 20.6 18.9
腹囲 67.0 80.0 72.5

体重と腹囲について2021年より増えたので 痩せなくてはと思い3時に食べていた菓子パンを1年間止めましたら上の表のような効果がありました。

BMIの基準値は、18.5~24.9なので17.9だと痩せ気味になるようです。

という事は、体重は少し増やす方が良いようですね。

 

脂質についても下の表のように数値が下がっています。

【▼記事は、下記に続く】

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【▲上記の記事からの続き▼】

中性脂肪(TG)は、基準の150未満なので問題ないです。

ただHDLコレステロールは、76と上がっていますが、40以上の基準値より上なので良いようです。

 脂質 2023年 2022年 2021年
中性脂肪(TG) 90 145 148
HDLコレステロール 76 58 57
LDLコレステロール 120* 140△ 147△

LDLコレステロールは、60から119が基準なのでギリ上回っているようです。

しかし2021年、2022年と下がってきていますので良い傾向です。

他の項目についても数値は、前回より下がってきています。

 

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今年の市の健康診断で痩せている事が判明!

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今年も 毎年受けている市の健康診断を受けました。

いつもなら朝早く健康診断に行くのですが、母をデイサービスに出してからじゃないといけないので 今回は、9時過ぎに健診会場となっています明倫公民館へ行ってきました。

するとかなりの人が、来られて待っていました。

順番を取ると61番でした。

かなり待たないといけないと覚悟を決めiPhoneを見て時間をつぶすことにしました。

順番がきて 身長体重を計ると係りの人が、昨年と比較してかなり体重が減っていますねと驚かれていました。

私は、家で体重計に乗る事がないので自分の体重が今どのくらいなのか全然わかりませんでした。

昨年の体重は、58.3kgだったのが、今年は、なんと50.8kgに減っていました。

そして腹囲は、80cmが、67cmになっていました。

それを聞いて私のビックリしました。

【▼記事は、下記に続く】

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【▲上記の記事からの続き▼】

別段ダイエットをしているわけでもないので 何故だろうと思いもしかして何かの病気かとも思いました。

そして健診も終わり会計のあと 担当の係りの人が、体重が、減った事について聞きに来られました。

その時は、まったく心当たりがなかったので 食事も昨年と変わらないということを伝えました。

家に帰って1年前のブログを見て初めて体重が、減って原因がわかりました。

1年前のブログを読むと

体重が2021年53kgだったのが、2022年58kgに増えていましたので今日から3時のおやつの菓子パンは、禁止にすることにしました。

と書いていました。

それ以来菓子パンを食べなくなっていた事さえ忘れていました。(^^)

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市の健康診断で太っている事が判明

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6月29日は、毎年している市の健康診断がありました。

母が、認知症になってからは、母を連れて明倫公民館へ一緒に受けに行っていたのですが、今月母は入院しましたので私一人で健康診断を受けました。

明倫公民館

毎年受ける項目は同じです。

身体測定をしてわかったのですが、私の体重が昨年53kgだったのが、58kgに増えていました。

そしておなか回りも昨年より太っていました。

これは、ヤバイなと思いまいした。

【▼記事は、下記に続く】

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【▲上記の記事からの続き▼】

家で体重計に乗ることがないので全然太ってるという意識がありませんでした。

2年か3年前だったかズボンのサイズが、合わなくなりやばいと思い3時のおやつに食べていた菓子パンを食べるのを辞めたら体重も減りましたのですが、また3時のおやつに菓子パンを食べるようになりましたので体重が、増えてきたのだと思います。

なので今日から3時のおやつの菓子パンは、禁止にすることにしました。

これで1年後どうなるかです。

 

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市の検診で肺ガンで引っかかった!

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毎年受けている宇和島市の健康診断の結果が届きました。

それを見るとなんと「胸部X線肺がん」が、「要精検」となっていました。

「要精検」とは、異常が認められました。異常の程度を確認するため早めに医療機関で精密検査を受けられるようおすすめします。と書かれていました。

そして診療情報提供書在中の封筒も一緒に入っていました。

「ヤバい!」

とりあえず早く診てもらっておく方が、良いと思い昨日の午前10時にサロンを閉めて市立病院へ行ってきました。

総合受付で診療情報提供書在中の封筒を見せてどこの科へ行けばいいか聞くと「呼吸器外科」を案内されました。

予約もしていないので診てもらうまでにかなりの時間待ち やっと順番が、来たと思ったら最初は、問診でその次に血液採取やレントゲンやCTを撮って それらが終わったのはお昼過ぎ頃でした。

問診を受けた時に問診をされるスタッフさんが、ちょっとなやまれていました。

それは、私が飲むお酒の量ですが、私は、「金、土、日、月 500mlを1本」と書いていました。

問診をされるスタッフさんが、平均を取って350mlを毎日ということにしておきましょうか?

【▼記事は、下記に続く】

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【▲上記の記事からの続き▼】

と悩まれていました(笑)

そして医師の診断を受けるのが、15時30分になるというのですが、ちょうどその時間は、母がデイサービスから帰ってくる時間なので診察を16時にして貰えないだろうかと事務の人にお願いしたら 今ちょうど医師が会議中で13時30分にならないと予定変更が可能がどうか医師に相談できないということなので13時30分まで待つ事にしました。

すると16時で良いということで いったん病院より帰宅して 16時に病院へ戻る事にしました。

16時前に病院へ舞い戻り診察を受けると医師からは、心配する事は無いですと言ってもらいました。

それを聞いてホッとしました。

医師が、念のために半年後またレントゲンとCTを撮ってみますので 半年後の予約を入れておきますという事でした。

半年後というと来年の1月です。

憶えているかなぁ?(^^;)a

そして会計をすると14,170円でした。

そのとき2万円持って来ておいて良かったと安堵しました。

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コロナの中健康診断

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6月30日は、毎年している市の健康診断がありました。

コロナの関係で9時30分から10時に来てくれということでした。

いつもなら朝早くに健康診断の会場に行って待つのですが、時間指定されてるのでそういうわけにもいきません。

なんとも中途半端な時間です。

これでは、午前中は仕事を休まなくてはなりません。

いつもなら9時30分から10時くらいには、サロンを開ける事ができていたのですがね。

そこで今回は、健康診断を行う前に母を病院へ連れていく事にしました。

もう母の薬も1日分しかないので。

母を病院に連れて行けば健康診断の10時には、間に合うだろおうという判断でした。

しかし病院での待ち時間が長く終わったのは10時過ぎていました。

それから健康診断会場に直行しました。

健康診断

【▼記事は、下記に続く】

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【▲上記の記事からの続き▼】

会場の明倫公民館に母を連れて入ると健康診断に来ている人は、誰もいなく私と母の2人だけでした。

もしかして みんなは、もう終わったのかな?

するとスタッフの人から声がかかり 私と母の名前の確認をされました。

どうも私たちが、最後のようです。

健康診断

そしてコロナの関係で スリッパは使えないという説明をされて受付へと案内されました。

検診のときに心配していたのが、私の母は認知症で 歩くのも付き添いがついていないと駄目なので 私が検診を受けている間 どうしようかなと思っていましたが、ちょうど健康診断を受けるのが、私と母が最期となっているのでスタッフの人が、私の母のサポートをして頂けましたので本当に助かりました。

一番最後で結果オーライでした(^^)

 

 

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