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毎年、市がしている健康診断を受けています。
そして昨日は、検診結果説明会へ市役所へ行ってきました!
検診結果を見せるとアドバイザーに めっちゃ褒められました。
アドバイザーが、最初に目を付けたのが体重でした。
「体重が、かなり減ってますが、何かされましたか?」
と聞かれたので 最初は別にこれといって何も思いつかなかったので何もしていません。と答えたのですが、ある事を思いだしました。
3時のおやつに菓子パンを食べていたのをやめた事を伝えました。
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その理由を聞かれたので 2018年に55.5kgだった体重が、2019年の検診では、59.6kgになっていましたので 3時のおやつに菓子パンを食べるのをやめました。
その結果今回の体重は、55.7kgとなりました。
そしてその影響から脂質の数値も前回2019年よりは、良くなっていました。
ということでアドバイザーの方に称賛されめっちゃ褒められました。